Pasta broccoli
Πένες ολικής άλεσης, μπρόκολο, καρότο, καλαμπόκι, 2 αυγά βρασμένα, ελιές, φρέσκος άνηθος, φρέσκο κρεμμυδάκι, light mayo dressing
Yam(my) Pumpkin
Άγριο ρύζι, {(κολοκύθα, γλυκοπατάτα, φινόκιο, κουνουπίδι, μπρόκολο, ντομάτα) ψητά} καρύδι, σουσάμι